La malbouffe chez les enfants est un sujet qui me tient à coeur depuis que j’ai des enfants.
Je viens du sud de l’Italie, d’une région prospère de gourmandises et généreuse, mais où parfois les mamans en font trop : « mangia senno’ti sciupi! » (mange mon fils sinon tu vas dépérir!), et alors, gouters à toutes les heures, trop de féculents, des pâtes, du pain, des pizzas, de l’huile, enfin pas de véritables nutriments.
Ici j’ai réalisé un petit e-book avec 9 recettes simples, rapides et saines, que vous pourrez vous mêmes réaliser pour vos enfants.

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